Celkový čas : 50 minút Príprava: 30 minút Množstvo: 24 praliniek Náročnosť: *   Raw pralinky z lieskových orechov v čokoládovej Ganache poleve Pralinky: 1 šálka mäkkého kokosového masla ½ šálky javorového sirupu (nie je raw) 1 lyžička škorice 1 šálka najemno nasekaných lieskových orechov štipka himalájskej soli Prečo v recepte používame...
  Celkový čas : 1 hodina Príprava: 45 minút Množstvo: 20 – 24 koláčikov Náročnosť: *   Proteínové raw koláčiky so slnečnicovými semiačkami Slnečnicové raw koláčiky s mandľovým maslom a kakaom: 2 šálky mandlí 1 šálka slnečnicových semiačok 1 šálka surových ovsených vločiek 1/2 + 1/4 šálky kokosového cukru, rozdelený 1/2 šálky kakaových...
Užitočné rady pred prípravou receptu: Rezervujte si viac ako hodinu na roztopenie kakaového masla. Pre zachovanie raw statusu receptu, môžete rozpustiť kakaové maslo a kokosové maslo na sporáku v nádobe s dvojitým dnom (varenie pomocou vody v spodnej nádoby). Nakrájajte kakaové maslo na malé kúsky,...
  Celkový čas : 2 hodiny Príprava: 90 minút Množstvo: 6 veľkých praliniek Náročnosť: **   Čokoládové raw pralinky plnené karamelom Čokoládová poleva: 1 a ½ šálky surovej kakaovej pasty (nájdete tiež pod názvom kakaový likér) 1 šálka surového kakaového masla 1/4 šálky svetlej agávy (light) 2 lyžičky vanilkového extraktu 1/8 lyžičky...
Chuť hľuzoviek je naozaj skvelá a špecifická. Odborníci ju dokonca považujú za piatu chuť. Aj v tomto recepte dodávajú hľuzovky jedinečnú arómu a chuť vegánskemu syru, pažítke, figám či kokosovej slanine. Je pravdepodobné, že pri príprave receptu vám ostane prebytok niektorých ingrediencií,...
  Celkovýčas : 1 hod Príprava: 20 minút Množstvo: 8-10 porcií Náročnosť: *   Banánovo-čučoriedkový raw dezert Ingrediencie : 1 šálka vlašských orechov 1 šálka kokosu 1/2 šálky datlí 1 šálka čučoriedok 3 ks banánu 2 PL citrónu   Korpus: 1. Datle spolu s hrozienkami, namočte na pol hodiny do vody. 2. Potom rozmixujte spolu orechy,...
  Celkový čas: 20 minút Príprava: 10 minút Množstvo: 2 porcie Náročnosť: *   Ľadový banánovo-ananásový zelený raw drink Ingrediencie: 1 šálka mrazených banánov (v prípade, že použijete čerstvé banány, odporúčame pridať ľad) 1 šálka mrazeného ananásu (v prípade, že použijete čerstvý ananás, odporúčame pridať ľad) 2 šálky špenátu 1...
  Celkový čas: 50 minút Príprava: 30 minút Množstvo: 4 porcie Náročnosť: *   Hruškový parfet so slaným škoricovým karamelom a kardamómovým krémom s kešu orieškami Kardamómový krém s kešu orieškami: 1/2 šálky kešu orieškov (namočené aspoň 6 hodín, opláchnuté a vysušené) 1/4 šálky vody 3 lyžice javorového sirupu 1 lyžička mletého kardamómu štipka himalájskej soli   Postup: 1. Umiestnite...
  Celkový čas: 50 minút Príprava: 30 minút Množstvo: 4 porcie Náročnosť: *     Ovocný raw chia puding so škoricou na raňajky Ingrediencie kešu krému: 2 šálky kešu, namočené cez noc v chladničke 2 šálky prefiltrovanej vody Postup: 1. Opláchnite a vysušte kešu oriešky. 2. Kešu oriešky zalejte prefiltrovanou vodou a vymixujte...
    Prinášame vám nielen chutný, ale aj zdravý recept, keďže tekvica je bohatým zdrojom vitamínu A, betakaroténu a vlákniny. Navyše draslík, ktorý je dôležitý pre srdce, je v tekvici obsiahnutý viac ako v banánoch!     Tekvicový raw likér so škoricou a lieskovými orechmi Ingrediencie: 3 šálky mlieka z...
- Reklama -

Najčítanejšie tento týždeň

- Reklama -

Najnovšie

- Reklama -