Celkový čas : 2 hodiny Príprava: 50 minút Množstvo: 2 porcie (1 porcia = 5 šišiek) Náročnosť: ** Veľkou pomôckou Vám môže byť panvica na donutky Pomarančovo – zázvorové raw donutky Donutky: 2 a 1/2 šálky surovej ovsenej múky (vyrobené zomletím surových ovsených vločiek) 1 šálka jemne zomletých...
  Celkový čas : 4 hodiny Príprava: 40 minút Množstvo: záleží od veľkosti cookies Náročnosť: *   Pomarančové raw cookies s pikantným brazílskym mandľovým mliekom Ingrediencie: 1 šálka kešu orieškov 1/2 šálky pomarančovej šťavy 1/3 šálky javorového sirupu 1/4 šálky kokosového cukru 1 čajová lyžička vanilky 2 a 1/2 šálky naklíčených raw...
  Celkový čas: 40 minút Príprava: 20 minút Množstvo: ľubovoľné množstvo Náročnosť: *   Kakaové energetické raw tyčinky so sušenými čerešňami Tyčinky: 1 šálka mandľového masla 6 datlí (zmäkčené a nasekané) 1/4 šálky vody (môžete použiť aj nasiaknutú vodu z datlí) 1/4 šálky kakaa 1 lyžička škorice 3 polievkové lyžice javorového sirupu alebo...
  Celkový čas : 6 hodín Príprava: 40 minút Množstvo: 8 porcií Náročnosť: *   Ovocné raw koláčiky z fíg, zázvoru a hrušiek Korpus: 1 šálka mandlí (namočené aspoň 6 hodín, vysušené a opláchnuté) ¼ šálky vysušených misionárskych fíg Postup: 1. Umiestnite mandle do kuchynského robota a kvalitne do jemna ich nasekajte. 2. Pridajte figy a mixujte,...
  Celkový čas : 50 minút Príprava: 30 minút Množstvo: 24 praliniek Náročnosť: *   Raw pralinky z lieskových orechov v čokoládovej Ganache poleve Pralinky: 1 šálka mäkkého kokosového masla ½ šálky javorového sirupu (nie je raw) 1 lyžička škorice 1 šálka najemno nasekaných lieskových orechov štipka himalájskej soli Prečo v recepte používame...
  Celkový čas : 1 hodina Príprava: 45 minút Množstvo: 20 – 24 koláčikov Náročnosť: *   Proteínové raw koláčiky so slnečnicovými semiačkami Slnečnicové raw koláčiky s mandľovým maslom a kakaom: 2 šálky mandlí 1 šálka slnečnicových semiačok 1 šálka surových ovsených vločiek 1/2 + 1/4 šálky kokosového cukru, rozdelený 1/2 šálky kakaových...
Užitočné rady pred prípravou receptu: Rezervujte si viac ako hodinu na roztopenie kakaového masla. Pre zachovanie raw statusu receptu, môžete rozpustiť kakaové maslo a kokosové maslo na sporáku v nádobe s dvojitým dnom (varenie pomocou vody v spodnej nádoby). Nakrájajte kakaové maslo na malé kúsky,...
  Celkový čas : 2 hodiny Príprava: 90 minút Množstvo: 6 veľkých praliniek Náročnosť: **   Čokoládové raw pralinky plnené karamelom Čokoládová poleva: 1 a ½ šálky surovej kakaovej pasty (nájdete tiež pod názvom kakaový likér) 1 šálka surového kakaového masla 1/4 šálky svetlej agávy (light) 2 lyžičky vanilkového extraktu 1/8 lyžičky...
Chuť hľuzoviek je naozaj skvelá a špecifická. Odborníci ju dokonca považujú za piatu chuť. Aj v tomto recepte dodávajú hľuzovky jedinečnú arómu a chuť vegánskemu syru, pažítke, figám či kokosovej slanine. Je pravdepodobné, že pri príprave receptu vám ostane prebytok niektorých ingrediencií,...
  Celkovýčas : 1 hod Príprava: 20 minút Množstvo: 8-10 porcií Náročnosť: *   Banánovo-čučoriedkový raw dezert Ingrediencie : 1 šálka vlašských orechov 1 šálka kokosu 1/2 šálky datlí 1 šálka čučoriedok 3 ks banánu 2 PL citrónu   Korpus: 1. Datle spolu s hrozienkami, namočte na pol hodiny do vody. 2. Potom rozmixujte spolu orechy,...
- Reklama -

Najčítanejšie tento týždeň

- Reklama -

Najnovšie

- Reklama -