Celkový čas: 1 hodina 5 minút Príprava: 15 minút Pečenie: 45 - 50 minút Množstvo: 8 - 10 porcií Náročnosť: * Zdravý grécky jogurtovo-citrónový koláč s makom Ingrediencie:                           1½ hrnčeka bielej celozrnnej múky 2 ČL kypriaceho prášku do pečiva ¼ ČL soli ¾ hrnčeka cukru jemne nastrúhanú kôru z jedného...
Oživte svoje tohtoročné Vianoce napríklad aj v kuchyni. Novým receptom môžete príjemne potešiť nielen vašich najbližších, ale i rôzne návštevy či susedov. Perníčky k Vianociam proste patria. Uvažovali ste už nad tým, že by ste ich tento rok spravili trochu...
Celkový čas: 3 hodiny 20 minút Príprava: 20 minút Množstvo: 8-10 Náročnosť: * Citrónovo tymiánový raw „cheesecake“ z pínových orieškov Ingrediencie: Korpus: 1/2 hrnčeka píniových orieškov 1/2 hrnčeka nesladeného, sušeného kokosu 1 PL agávového sirupu, prípadne iného prírodného tekutého sladidla štipka Himalájskej soli Plnka: 2 hrnčeky píniových orieškov, namočené počas noci,...
Čas prípravy: 40 minút Počet porcií: 5 Hrušková sezóna sa pomaly ale isto blíži, preto je ideálny čas vyskúšať skvelý recept na hruškový koláč. O kombinácii sladkého...
Celkový čas: 55 minút Príprava: 10 minút Množstvo: 4-6 porcií Náročnosť: * Krémovo-banánové raw parfait s korením a slaným karamelom Ingrediencie: Posýpka: 1 hrnček pekanových orechov 1 PL kokosového masla 1 PL raw agávového sirupu, prípadne iné prírodné sladidlo 1/4 ČL nového korenia (možno vynechať) 1. Všetky ingrediencie vložíme do...
Celkový čas: 55 minút Príprava: 15 minút Pečenie: 35 - 40 minút Množstvo: 15 porcií Náročnosť: * Namoura – Libanonský semolinový koláč Ingrediencie: 2 PL tahini pasty 4 hrnčeky semoliny (medium) 1 hrnček cukru 1 1/4 hrnčeka + 1 PL roztopeného masla 1 1/4 hrnčeka jogurtu 1/4 ČL jedlej sódy 1 PL...
Celkový čas: 40 min Príprava: 15 min Pečenie: 25 min Množstvo: 12 porcií Náročnosť: * Simple and healthy dessert for every day Ingrediencie: 250g hladkej múky 200g cukru 1,5 polievkovej lyžice kypriaceho prášku nastrúhaná kôra a šťava z 1 pomaranča 3 veľké vajíčka 125ml horúceho mlieka 4 polievkové lyžice rastlinného oleja (tip: kokosový bio...
Prinášame vám sladkú maškrtu, ktorá je bez použitia cukru a navyše s bohatou nutričnou hodnotou vďaka sušeným morušiam a arašidom. V prípade, že Vám arašidy príliš „nevoňajú“ nezúfajte hneď v úvode. Môžete ich pokojne zameniť za iné oriešky či semienka. Kombinácia moruše a arašidov...
Celkový čas : 2 hodiny Príprava: 50 minút Množstvo: 2 porcie (1 porcia = 5 šišiek) Náročnosť: ** Veľkou pomôckou Vám môže byť panvica na donutky Pomarančovo – zázvorové raw donutky Donutky: 2 a 1/2 šálky surovej ovsenej múky (vyrobené zomletím surových ovsených vločiek) 1 šálka jemne zomletých...
  Celkový čas: 40 minút Príprava: 20 minút Množstvo: ľubovoľné množstvo Náročnosť: *   Kakaové energetické raw tyčinky so sušenými čerešňami Tyčinky: 1 šálka mandľového masla 6 datlí (zmäkčené a nasekané) 1/4 šálky vody (môžete použiť aj nasiaknutú vodu z datlí) 1/4 šálky kakaa 1 lyžička škorice 3 polievkové lyžice javorového sirupu alebo...
- Reklama -

Najčítanejšie tento týždeň

- Reklama -

Najnovšie

- Reklama -