Celkový čas: 55 minút Príprava: 10 minút Množstvo: 4-6 porcií Náročnosť: * Krémovo-banánové raw parfait s korením a slaným karamelom Ingrediencie: Posýpka: 1 hrnček pekanových orechov 1 PL kokosového masla 1 PL raw agávového sirupu, prípadne iné prírodné sladidlo 1/4 ČL nového korenia (možno vynechať) 1. Všetky ingrediencie vložíme do...
Celkový čas: 55 minút Príprava: 15 minút Pečenie: 35 - 40 minút Množstvo: 15 porcií Náročnosť: * Namoura – Libanonský semolinový koláč Ingrediencie: 2 PL tahini pasty 4 hrnčeky semoliny (medium) 1 hrnček cukru 1 1/4 hrnčeka + 1 PL roztopeného masla 1 1/4 hrnčeka jogurtu 1/4 ČL jedlej sódy 1 PL...
Celkový čas: 40 min Príprava: 15 min Pečenie: 25 min Množstvo: 12 porcií Náročnosť: * Simple and healthy dessert for every day Ingrediencie: 250g hladkej múky 200g cukru 1,5 polievkovej lyžice kypriaceho prášku nastrúhaná kôra a šťava z 1 pomaranča 3 veľké vajíčka 125ml horúceho mlieka 4 polievkové lyžice rastlinného oleja (tip: kokosový bio...
Prinášame vám sladkú maškrtu, ktorá je bez použitia cukru a navyše s bohatou nutričnou hodnotou vďaka sušeným morušiam a arašidom. V prípade, že Vám arašidy príliš „nevoňajú“ nezúfajte hneď v úvode. Môžete ich pokojne zameniť za iné oriešky či semienka. Kombinácia moruše a arašidov...
Celkový čas : 2 hodiny Príprava: 50 minút Množstvo: 2 porcie (1 porcia = 5 šišiek) Náročnosť: ** Veľkou pomôckou Vám môže byť panvica na donutky Pomarančovo – zázvorové raw donutky Donutky: 2 a 1/2 šálky surovej ovsenej múky (vyrobené zomletím surových ovsených vločiek) 1 šálka jemne zomletých...
  Celkový čas : 4 hodiny Príprava: 40 minút Množstvo: záleží od veľkosti cookies Náročnosť: *   Pomarančové raw cookies s pikantným brazílskym mandľovým mliekom Ingrediencie: 1 šálka kešu orieškov 1/2 šálky pomarančovej šťavy 1/3 šálky javorového sirupu 1/4 šálky kokosového cukru 1 čajová lyžička vanilky 2 a 1/2 šálky naklíčených raw...
  Celkový čas: 40 minút Príprava: 20 minút Množstvo: ľubovoľné množstvo Náročnosť: *   Kakaové energetické raw tyčinky so sušenými čerešňami Tyčinky: 1 šálka mandľového masla 6 datlí (zmäkčené a nasekané) 1/4 šálky vody (môžete použiť aj nasiaknutú vodu z datlí) 1/4 šálky kakaa 1 lyžička škorice 3 polievkové lyžice javorového sirupu alebo...
  Celkový čas : 6 hodín Príprava: 40 minút Množstvo: 8 porcií Náročnosť: *   Ovocné raw koláčiky z fíg, zázvoru a hrušiek Korpus: 1 šálka mandlí (namočené aspoň 6 hodín, vysušené a opláchnuté) ¼ šálky vysušených misionárskych fíg Postup: 1. Umiestnite mandle do kuchynského robota a kvalitne do jemna ich nasekajte. 2. Pridajte figy a mixujte,...
  Celkový čas : 50 minút Príprava: 30 minút Množstvo: 24 praliniek Náročnosť: *   Raw pralinky z lieskových orechov v čokoládovej Ganache poleve Pralinky: 1 šálka mäkkého kokosového masla ½ šálky javorového sirupu (nie je raw) 1 lyžička škorice 1 šálka najemno nasekaných lieskových orechov štipka himalájskej soli Prečo v recepte používame...
  Celkový čas : 1 hodina Príprava: 45 minút Množstvo: 20 – 24 koláčikov Náročnosť: *   Proteínové raw koláčiky so slnečnicovými semiačkami Slnečnicové raw koláčiky s mandľovým maslom a kakaom: 2 šálky mandlí 1 šálka slnečnicových semiačok 1 šálka surových ovsených vločiek 1/2 + 1/4 šálky kokosového cukru, rozdelený 1/2 šálky kakaových...
- Reklama -

Najčítanejšie tento týždeň

- Reklama -

Najnovšie

- Reklama -