Celkový čas: 50 minút
Príprava: 30 minút
Množstvo: 4 porcie
Náročnosť: *
Ovocný raw chia puding so škoricou na raňajky
Ingrediencie kešu krému:
2 šálky kešu, namočené cez noc v chladničke
2 šálky prefiltrovanej vody
Postup:
1. Opláchnite a vysušte kešu oriešky.
2. Kešu oriešky zalejte prefiltrovanou vodou a vymixujte dohladka.
3. Vymixovanú zmes vložíme do chladničky, kým neochladne.
Ingrediencie raw chia pudingu:
1 3/4 šálky kešu krému
1/2 šálky chia semienok
1 šálka agáve
1 čajová lyžicu vanilky
1 čajová lyžicu škorice
1 šálka nakrájaných jahôd
1 šálka čučoriedok
Postup:
1.Zmiešajte dohromady kešu krém, chia semienka, agáve, vanilku a škoricu. Nechajte odstáť 15 minút.
2. Ak chia puding trochu odstál, pridajte nakrájané jahody a čučoriedky.
3. Raw chia puding so škoricou opäť vložte do chladničky a udržujte v chlade.
