Celkový čas: 6 hodín Príprava: 30 minút Množstvo: 8-10 porcií Náročnosť: * Pomarančovo-čokoládová raw torta s lieskovými orieškami a karamelovou polevou Korpus: Ingrediencie 1 šálka lieskových orieškov 3 datle (nahrubo nasekané, mäkké) 1 lyžica vody (upraviť podľa potreby) Postup: 1. Umiestnite lieskové oriešky do kuchynského robota a mixujte do hladka. 2. Pridajte...
Opäť vám prinášame ďalší z nie len chutných, ale aj veľmi zdravých receptov a to predovšetkým vďaka ružičkovému kelu, ktorý má z kapustovej zeleniny pre človeka najväčší význam. Ružičkový kel významne znižuje cholesterol a chráni našu DNA. Je však veľmi zaujímavé, že dusený...
Chuť hľuzoviek je naozaj skvelá a špecifická. Odborníci ju dokonca považujú za piatu chuť. Aj v tomto recepte dodávajú hľuzovky jedinečnú arómu a chuť vegánskemu syru, pažítke, figám či kokosovej slanine. Je pravdepodobné, že pri príprave receptu vám ostane prebytok niektorých ingrediencií,...
Celkový čas : 120 minút Príprava: 2 dni Množstvo: 6 porcií Náročnosť: **** Šalviovo-šošovicový bochník plnený brusnicovo-tekvicovou plnkou a divou ryžou PRVÝ DEŇ Postup: 1. Uvarte šošovicu. Ako uvariť šošovicu: šošovicu opláchnite. Umiestnite 1 a ½ šálky šošovice a 3 hrnčeky vody do hrnca. Priveďte vodu do varu, zakryte...
Celkový čas: 2 hodiny 25 minút Príprava: 25 minút Množstvo: 6 Náročnosť: * Raw hruška v čokoládovej poleve so škoricou Ingrediencie: 3 zrelé hrušky 1/2 hrnčeka mandlí 1/2 hrnčeka pekanových orechov 1 ČL škorice 1/4 ČL nového korenia 1/4 ČL zázvoru 1/2 hrnčeka kakaového prášku 1/2 hrnčeka agávového sirupu, prípadne iného prírodného...
Raw Taco tiež známe ako "Taco mäso" sa pripravuje z namočených orechov, nakladaných húb a varených quinoa (môže byť nemusí). Uistite sa, že marinované huby a namočené vlašské orechy máte pripravené najmenej 3 hodiny pred samotnou prípravou jedla. Môžete...
Celkový čas: 2 hodiny Príprava: 30 minút Množstvo: 6 sendvičov Náročnosť: * Guakamolové raw sendviče s údeným, červeným korením a „sýrovou“ omáčkou Veggie žemle: 2 stredne veľké mrkvy – nakrájať na jedno-palcové kusy 1/2 sladkej cibule – narezať na štvrťky 1 stredne veľká paradajka – nakrájať na...
Celkový čas: 3 hodiny 20 minút Príprava: 20 minút Množstvo: 8-10 Náročnosť: * Citrónovo tymiánový raw „cheesecake“ z pínových orieškov Ingrediencie: Korpus: 1/2 hrnčeka píniových orieškov 1/2 hrnčeka nesladeného, sušeného kokosu 1 PL agávového sirupu, prípadne iného prírodného tekutého sladidla štipka Himalájskej soli Plnka: 2 hrnčeky píniových orieškov, namočené počas noci,...
Celkový čas: 12 hodín 45 minút Príprava: 45 minút Množstvo: 4-6 Náročnosť:* Tekvicové raw rezance s krémovou hubovo-šalviovou omáčkou s bielym vínom Ingrediencie: Marinované huby: 4 hrnčeky húb, nakrájaných natenko 1/3 hrnčeka olivového oleja 1/4 hrnček omáčky nama shoyu 2 PL agávového sirupu alebo raw medu Krémová hubovo-šalviová omáčka s bielym vínom: 1 hrnček...
Celkový čas: 5 hodín Príprava: 30 minút Množstvo: 8-10 Náročnosť: * Ľadová čokoládovo-oriešková espresso raw torta Ingrediencie: Korpus: 1/2 hrnčeka mandlí 1/2 hrnčeka kakaového prášku 4 datle, namočené do úplného zmäknutia 1. Všetky ingrediencie na korpus dáme do kuchynského robota a poriadne rozmixujeme, aby nám vznikla dobre tvarovateľná zmes. 2. Zmes...
- Reklama -

Najčítanejšie tento týždeň

- Reklama -

Najnovšie

- Reklama -