Celkový čas: 2 hodiny Príprava: 30 minút Množstvo: 6 sendvičov Náročnosť: * Guakamolové raw sendviče s údeným, červeným korením a „sýrovou“ omáčkou Veggie žemle: 2 stredne veľké mrkvy – nakrájať na jedno-palcové kusy 1/2 sladkej cibule – narezať na štvrťky 1 stredne veľká paradajka – nakrájať na...
Celkový čas: 12 hodín 45 minút Príprava: 45 minút Množstvo: 4-6 Náročnosť:* Tekvicové raw rezance s krémovou hubovo-šalviovou omáčkou s bielym vínom Ingrediencie: Marinované huby: 4 hrnčeky húb, nakrájaných natenko 1/3 hrnčeka olivového oleja 1/4 hrnček omáčky nama shoyu 2 PL agávového sirupu alebo raw medu Krémová hubovo-šalviová omáčka s bielym vínom: 1 hrnček...
Celkový čas : 60 minút Príprava: 40 minút Množstvo: 4 porcie Náročnosť: ** Vegetariánsky „pečený“ karfiolový raw šalát s pomarančovým miso dresingom „Pečený“ karfiol: 2 hlavy karfiolu nama shoyu, tamari alebo kokosové aminos Postup: 1. Nakrájajte karfiolové hlavy na 6 – 7 mm plátky. 2. Nakrájané plátky potrite s...
4 porcie náročnosť: * Príprava: 30 minút Ak ste unavení a nemáte chuť variť, ponúkame vám riešenie, ako si jednoducho a rýchlo pripraviť zdravé a chutné jedlo. Kúzlo chuti je tentokrát skryté v surovom cesnaku. A čo sa týka živín? Kombinácia sladkých zemiakov, brokolice, cesnaku a čerstvého...
Prinášame vám skvelý tip na ľahkú, chutnú a zároveň osviežujúcu večeru. Príprava je veľmi rýchla bez použitia, čo i len kvapky oleja. Navyše smotanová bazalková vegánska omáčka je vyrobená z kešu orieškov, azda najzdravších orechov vôbec. Prečo sú kešu oriešky tak obľúbené? Obsahujú...
Celkový čas: 25 minút Príprava šalátu: 25 minút Množstvo: 4 Náročnosť:* Karfiolová raw „ryža“ s mladým hráškom a rascou Ingrediencie: 1 stredne veľký karfiol 1 hrnček čerstvého mladého hrášku 4 jarné cibuľky, nakrájané na tenké plátky 1/2 hrnčeka čerstvej citrónovej šťavy kôra z jedného citróna 2 ČL rasce, mletej 2 t ČL javorového...
Celkový čas: 6 hodín 20 minút (pri použití sušičky) 55 minút (pri použití rúry) Príprava: 20 minút Množstvo: 4 Náročnosť:* Karfiolová raw pizza s paradajkovo-bazalkovou omáčkou a syrovou omáčkou z píniových orieškov Ingrediencie: 1 stredne veľký karfiol, rozdelený na ružičky 1/2 hrnčeka píniových orieškov 2 strúčiky cesnaku , nahrubo...
  Celkový čas : 30 minút Príprava: 20 minút Množstvo: 4 – 6 porcií Náročnosť: *   Karfiolový raw šalát s horčicovo kôprovým dressingom Ingrediencie na šalát: 1 hlávka karfiolu (nakrájaná na kúsky vo veľkosti sústa) 1 šálka nakrájaných uhoriek 1 šálka nakrájaných paradajok 1/4 šálky nakrájanej jarnej cibuľky Postup: 1. Ingrediencie vložte do...
Dnes vám prinášame neobyčajný šalát, ktorým možno predchádzať a potláčať rakovinové bunky. Neobyčajný je v tom, že je kombináciou najlepších „bojovníkov“ s rakovinou: brokolicové klíčky, cesnak a vlašské orechy. Príprava šalátu je veľmi jednoduchá a výsledok je nielen nesmierne zdravý, ale aj...
  Celkový čas : 48 hodín aj so sušením Príprava: 20-30 minút Množstvo: 5 šálok Náročnosť: *   Raw vegánske čipsy z ružičkového kelu Ingrediencie: 6 šálok nakrájaného (3 mm) ružičkového kelu 1 šálka kešu orieškov (namočené do mäkka, opláchnuté a vysušené) 1/2 šálky vody 3 lyžice organického javorového sirupu 3 lyžice tamari...
- Reklama -

Najčítanejšie tento týždeň

- Reklama -

Najnovšie

- Reklama -