Tag: dieta
Nielen medvede si robia zásoby na zimu! Ako ste na tom vy?
Je vám určite jasné, že nielen pri ketónovej a nízkosacharidovej diéte sú cukry vaším najväčším „nepriateľom“. Z každej strany sa na nás hrnú informácie, že cukor...
Nebojte sa správne jesť!
K jedlu neodmysliteľne patria aj emócie. Niekto je labužník, ktorý si vychutnáva každé sústo, iný do seba v pokluse hádže čokoľvek bez toho, aby vlastne vedel,...
Vianoce by mali byť sladké a veselé! Len, aby kvôli zbytočnému cukru neboli presladené
Či už si uvaríte šálku dobrého čaju, lahodnú čiernu kávu, punč alebo varené víno, siahate vo väčšine po mede alebo cukre. Ak však držíte...
Alkohol počas diéty: Áno alebo nie? To je otázka!
Ak držíte diétu, tiež si asi kladiete otázku, či si môžete dopriať zopár bubliniek počas sviatkov? Lenže ako na to, aby ste neurobili krok...
Spánok a diéta ruka v ruke! Má spánok vplyv na chudnutie?
Prečo je kvalita spánku a duševná pohoda dôležitá pre naše zdravie a celkový proces chudnutia? Ak sa rozhodnete pre zníženie hmotnosti, teda chudnutie, automaticky vám príde...
Životabudič, ktorý robí zázraky
Viete si predstaviť rána bez tohto “životabudiča”? Mnoho ľudí nezačne svoj deň, pokiaľ nevypije šálku kávy. Viete odkiaľ pochádza a ako postupne vznikala jej...
Bielkoviny pod lupou a ich nevyhnutnosť pre naše zdravie
Každý, kto sa venuje zdravému životnému štýlu, má rôzne zdravotné problémy či obmedzenia alebo sa len zaujíma o novinky na trhu, sa už stretol s otázkou...
Etiketa na obale – španielska dedina či hieroglyfy?
„Jéminenky, toto nejedz, je to plné éčok!" Takáto veta v dnešnej dobe odznieva veľmi často. Uvedomujeme si skutočnosť, že minimálna ročná záruka niektorých hotových...
Váha nie je nepriateľ, ani keď stagnuje
Zahájili ste svoj nový diétny režim, ktorý je síce úspešný, ale vám sa stále zdá, že váha si robí čo chce a zámerne vás klame?...
Veggie Burger s zelerovými hranolčekmi a šalátikom
Low carb (nízkosacharidové) stravovanie je spôsob stravovania, pri ktorom obmedzujeme príjem sacharidov v porovnaní s bežným spôsobom stravovania. Potraviny bohaté na sacharidy (cestoviny, ryža,...
Najčítanejšie tento týždeň
Najnovšie
