Už vás nebaví vidieť nepríjemné vrásky na tvári pri každom pohľade do zrkadla? Nuž, nebojte sa, pretože pre vás máme niekoľko efektívnych tipov, ako sa ich účinne zbaviť!
V prvom rade je dôležité udržiavať zdravý životný štýl tým, že sa budete stravovať rozumne, pestro a budete dostatočne hydratovaní. Pomôže to nielen vášmu komplexnému zdraviu, ale aj vzhľadu pleti. Okrem toho, každodenné cvičenie môže zvýšiť prietok krvi a pomôcť napnúť pokožku, čím sa zníži výskyt vrások.
Sérum je dôležitým krokom
Ďalším tipom je investovať do kvalitného séra proti vráskam, ktoré sa naučíte pravidelne používať a zaradíte ho do svojej každodennej rutiny. Tieto séra sú špeciálne navrhnuté tak, aby sa zameriavali na vrásky a jemné linky a zabezpečili mladistvý a žiarivý vzhľad pleti. Nezabudnite sa poobzerať po sérach so zložkami ako sú retinol a vitamín C, ktoré majú pozitívny vplyv na tvorbu kolagénu a znižovanie viditeľných známok starnutia.
Ochrana pred slnkom v lete aj zime
Používanie séra proti vráskam je však len jednou časťou rovnice. Ak sa chcete skutočne zbaviť vrások, musíte sa o svoju pleť starať komplexne. To znamená piť veľa vody, jesť zdravú stravu plnú ovocia a zeleniny, dostatočne spať a čo možno najviac sa vyhýbať stresu. Okrem toho vždy dbajte na používanie kvalitného opaľovacieho krému s vysokým SPF faktorom, keď idete von – poškodenie pokožky slnkom je hlavnou príčinou vzniku vrások a jemných liniek! Na to nezabúdajte nielen v lete, ale ani v zime. Naneste najskôr krém na vypnutie pleti a následne na to ešte ochranný filter.
Nezabúdajte na túto dôležitosť ochrany pred slnkom a nerobte kompromisy! UV žiarenie môže spôsobiť poškodenie pokožky, čo vedie k jej predčasnému starnutiu. Vždy používajte opaľovací krém s ochranným faktorom SPF minimálne 30. Ak trávite čas vonku, nanášajte ho každé dve hodiny.
Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť vrások, je používať jemné peelingové techniky. Môže ísť o použitie peelingu alebo exfoliačnej kefky na odstránenie odumretých kožných buniek a stimuláciu bunkovej výmeny. Udržiavaním sviežosti a obnovy pokožky budete môcť časom minimalizovať výskyt vrások. Samozrejmosťou by mali byť aj pravidelné návštevy profesionálnych kozmetických salónov, kde dostane raz za čas vaša pleť poriadny boost.
Pleť potrebuje čas
Ak hľadáte ďalší prístup k vráskam, skúste do svojej rutiny zaradiť masáž tváre alebo náročnejšiu tvárovú jogu. Tá môže zohrať rolu pri zvyšovaní prietoku krvi, uvoľňovaní tvárových svalov a zlepšení pružnosti pokožky. Pomocou prstov alebo valčeka si môžete jemne masírovať tvár krúživými pohybmi a zamerať sa na oblasti, kde sú vrásky najvýraznejšie. Ak máte pocit, že to ide ťažko, aplikujte najlepší olej proti vráskam a pokračujte v procese s ním. Vaša pleť vám poďakuje.
Nakoniec nezabúdajte na silu hydratácie – vonkajšej aj vnútornej! Dobrá hydratácia pokožky je nevyhnutná na minimalizáciu vrások a udržanie najlepšieho vzhľadu pleti. Hľadajte hydratačné krémy s obsahom kyseliny hyalurónovej, ktorá je známa svojou schopnosťou vypĺňať pleť a redukovať výskyt jemných vrások. Skombinujte ich používanie s dostatočným pitným režimom a budete zase o krok bližšie ku pleti bez vrások.
Celkovo existuje veľmi veľa tipov a trikov, ako sa účinne zbaviť vrások. Na výber je toľko možností – od udržiavania zdravého životného štýlu, cez investíciu do séra proti vráskam, pomoc od odborníkov, až po zaradenie masáže tváre do svojej rutiny. Rozlúčte sa teda s vráskami a pozdravte mladistvú, žiarivú pleť!
