Z času na čas si chceme pomaškrtiť všetci. Ťažšie je to pre tie z nás, ktoré si poctivo strážia každé kilečko. Práve preto vám dnes prinášame skvelý recept na kakaový koláčik s jahodovým krémom, ktorý je jednoduchý na prípravu a skvelý aj pre tých, ktorý momentálne držia diétu (platí to aj pre ketónovú diétu).
Čo budeme na prípravu jednej porcie potrebovať?
- 1 odmerku čokoládovej kaše KetoMix (30 g)
- 2 lyžice vody
- 1 bielok
- 1 lyžičku holandského kakaa
- polovicu téglika nízkotučného tvarohu
- 1 lyžičku jahodovej KetoMix príchute
Ako budeme postupovať?
Korpus:
- Čokoládovú KetoMix kašu rozmiešajte s vodou a pridajte lyžičku holandského kakaa.
- Z bielka vyšľahajte tuhý sneh a zľahka ho primiešajte do kaše.
- Dajte na plech s papierom na pečenie a pečte na 200 °C cca 8 minút.
Krém:
- Do tvarohu primiešajte lyžičku jahodovej (alebo akejkoľvek inej) príchute KetoMix a tento krém naneste na korpus.
