Tag: strava
Alternatívna strava! Čo to znamená a čím nahradiť napríklad cukor?
Viete, čo sa pod pojmom alternatívne stravovanie skrýva? Je to spôsob stravy, ktorý je odlišný od bežného jedálnička predovšetkým tým, že vynechávate niektoré druhy...
Ako si udržať zdravú váhu? Nezabúdajte na vlákninu!
Jedzte viac vlákniny! Určite ste to už tiež niekedy počuli. Viete, prečo je vláknina taká dôležitá? V akých potravinách je jej najviac? Ako je to...
Ako predísť padaniu vlasov počas diéty?
Husté, zdravé a lesklé vlasy sú symbolom príťažlivosť a krásy. Bohatú hrivu, s ktorou urobíte dojem, by chcel mať na hlave asi každý. Niekto pre to...
Doprajte si zdravú pauzu a spoznajte bezlaktózovu ovsenú kašu od Dr. Oetker
Doprajte si zdravú pauzu kedykoľvek počas dňa a potešte svoje chuťové poháriky bezlaktózovou novinkou, ktorá pribudla do úspešného radu kaší Dr. Oetker. Ovsené kaše vám...
Nenechávajte pri jedení rozum bokom
Naučte sa o jedle premýšľať. Uvedomte si, čo je skutočné jedlo. Prechod na nízkosacharidovú stravu nebýva pre väčšinu ľudí komplikovaný. Jej dodržiavanie sa ale...
Riadite sa nízkosacharidovým jedálničkom? Na tieto pravidlá potom určite nezabudnite!
Nízkosacharidová diéta vám môže pomôcť zhodiť prebytočné kilá a vyriešiť množstvo zdravotných problémov spojených s nadváhou a obezitou. Má však svoje pevné pravidlá. Z jedálnička je potrebné vynechať...
Ženy verzus bielkoviny … alebo prečo sa nebáť proteínov
Snáď každá žena niekedy zatúžila mať dokonale vyrysovanú postavu. Ak na tom chcete zapracovať aj vy, doprajte telu dostatok pohybu a kvalitných bielkovín. Bielkoviny alebo...
Poznáte tajomstvo glykemického indexu? Takto to celé funguje …
Ak sa zaujímate o zdravú stravu a riešite jedálniček, pravdepodobne ste sa už stretli v súvislosti s jednotlivými potravinami s pojmom glykemický index. Čo sa...
Kvasinky nie sú len gynekologický problém! Pomôcť môže protikvasinková diéta a „low carb“ jedálniček
Premnožené kvasinky (kandidóza) dokážu poriadne potrápiť. Väčšinou ich poznáte v podobe rôznych nepríjemných gynekologických problémov. Prejavujú sa ale aj inak. Možno ani neviete, že sa...
Aj vy ste si predsavzali, že si v novom roku ustrážite postavu? Užitočné rady...
Prajete si tento rok konečne dodržať novoročné predsavzatie? Aj keď je starostlivosť o svoju postavu a strata nadbytočných kilogramov azda najčastejším prianím, patrí toto predsavzatie tie...
Najčítanejšie tento týždeň
Najnovšie
