Tag: healthylifestyle
Zdravý grécky jogurtovo-citrónový koláč s makom
Celkový čas: 1 hodina 5 minút
Príprava: 15 minút
Pečenie: 45 - 50 minút
Množstvo: 8 - 10 porcií
Náročnosť: *
Zdravý grécky jogurtovo-citrónový koláč s makom
Ingrediencie:
1½ hrnčeka...
Vegánska syrová raw nátierka s pažítkou a vegetariánskymi krekrami
Príprava: 2 hodiny
Sušenie: 12 hodín
Skladovanie: 3 týždne
Množstvo: 4 – 5 tuctov krekrov a 1 – 2 poháre nátierky
Vegánska syrová raw nátierka s pažítkou a vegetariánskymi krekrami
Vegánska syrová...
Šalát z ružičkového kelu s jablkom, lieskovými orechmi a javorovým sirupom
Opäť vám prinášame ďalší z nie len chutných, ale aj veľmi zdravých receptov a to predovšetkým vďaka ružičkovému kelu, ktorý má z kapustovej zeleniny pre človeka najväčší...
Šalviovo-šošovicový bochník plnený brusnicovo-tekvicovou plnkou a divou ryžou
Celkový čas : 120 minút
Príprava: 2 dni
Množstvo: 6 porcií
Náročnosť: ****
Šalviovo-šošovicový bochník plnený brusnicovo-tekvicovou plnkou a divou ryžou
PRVÝ DEŇ
Postup:
1. Uvarte šošovicu. Ako uvariť šošovicu: šošovicu opláchnite. Umiestnite...
Hubovo-orechové raw Taco v šalátových listoch s avokádom
Raw Taco tiež známe ako "Taco mäso" sa pripravuje z namočených orechov, nakladaných húb a varených quinoa (môže byť nemusí). Uistite sa, že marinované...
Guakamolové raw sendviče s údeným, červeným korením a „sýrovou“ omáčkou
Celkový čas: 2 hodiny
Príprava: 30 minút
Množstvo: 6 sendvičov
Náročnosť: *
Guakamolové raw sendviče s údeným, červeným korením a „sýrovou“ omáčkou
Veggie žemle:
2 stredne veľké mrkvy – nakrájať...
Tekvicové raw rezance s krémovou hubovo-šalviovou omáčkou s bielym vínom
Celkový čas: 12 hodín 45 minút
Príprava: 45 minút
Množstvo: 4-6
Náročnosť:*
Tekvicové raw rezance s krémovou hubovo-šalviovou omáčkou s bielym vínom
Ingrediencie:
Marinované huby:
4 hrnčeky húb, nakrájaných natenko
1/3 hrnčeka olivového oleja
1/4...
Už ste ochutnali vegetariánsky „pečený“ karfiolový raw šalát s pomarančovým miso dresingom?
Celkový čas : 60 minút
Príprava: 40 minút
Množstvo: 4 porcie
Náročnosť: **
Vegetariánsky „pečený“ karfiolový raw šalát s pomarančovým miso dresingom
„Pečený“ karfiol:
2 hlavy karfiolu
nama shoyu, tamari alebo...
Uhorkové raw rezance s vegánskou bazalkovou smotanovou omáčkou, paradajkami a píniovými orieškami
Prinášame vám skvelý tip na ľahkú, chutnú a zároveň osviežujúcu večeru. Príprava je veľmi rýchla bez použitia, čo i len kvapky oleja. Navyše smotanová bazalková vegánska...
Ako pripraviť chutné japonské kura Teriyaki?
Celkový čas: 2 hodiny, 35 minút
Príprava: 2 hodiny, 5 minút
Varenie: 30 minút
Množstvo: 4- 6 porcií
Náročnosť:**
Healthy lifestyle lunch
Ingrediencie:
Marináda:
4-6 kusov rozporcovaných a vykostených kuracích pŕs
2 lyžice...
Najčítanejšie tento týždeň
Najnovšie
