Tag: cvicenie
TOP 5 krokov pre vysnívanú postavu
Je tu jar a slnečné lúče nás lákajú von. Meníme oblečenie a tie džínsy, ktoré sme vlani nosili, sú nám „nejako“ tesné. Čo s tým?...
Zajedanie stresu? Nie je stres, ako stres …
Do leta to dám. Teraz nemám čas. Zajtra sa do toho pustím. Toto sú časté slová, ktoré počúvame v súvislosti s cvičením, úpravou jedálnička...
Najlepším parametrom pohybu je radosť! + ROZHOVOR
„Tento rok určite schudnem,“ povedali ste si to aj vy na konci minulého roka? Hovoríte si to aj na jar, pred príchodom...
Bazény a deti: Prečo je dobré začať plávať už v útlom veku?
Bazény poskytujú priestor pre významné fyzické cvičenie v podobe plávania. Pokiaľ človek začne plávať už v prvých rokoch svojho života, dostane sa k množstvu...
Ako si správne nastaviť ciele? Stopnite megalomanské videá!
Začiatkom každého roka prichádza bilancovanie a nastavovanie si nových cieľov. Niektorí sú radi, že sa starý rok skončil a v tom novom dúfajú v zlepšenie....
Poznáte potraviny a nápoje, ktoré vám uľahčia regeneráciu svalov?
Ak sa pravidelne venujete cvičeniu alebo inej fyzickej aktivite, pravdepodobne vás občas trápi bolesť svalov. Okrem nevyhnutného odpočinku pre vás máme tipy...
Ako si správne vybrať trendy oblečenie na cvičenie?
Pravidelné cvičenie a navštevovanie fitness centier je pre veľa ľudí neodmysliteľnou súčasťou svojho dňa. Okrem toho, že sa chcete cítiť počas cvičenia...
Vyťažený podnikateľ vie, že dôležitý v živote je balans
Vyťažení podnikatelia a vrcholoví manažéri firiem sú často tak zavalení pracovnými starosťami, že si nenájdu čas na relax, zdravé jedlo a už vôbec...
Toto sú potraviny pre krásne ploché bruško
To, ako vyzeráte, je z veľkej časti odrazom toho, ako sa cítite. Jesť a cvičiť podľa nejakých odporúčaní a tabuliek môže byť...
Tablety na chudnutie – kedy skutočne pomáhajú?
Leto je vonku v plnom prúde a vy ešte stále nemáte postavu, po ktorej túžite? Štíhla línia a vypracovaná postava už nie sú len ženskou...
Najčítanejšie tento týždeň
Najnovšie
