Celkový čas : 1 hodina
Príprava: 45 minút
Množstvo: 20 – 24 koláčikov
Náročnosť: *
Proteínové raw koláčiky so slnečnicovými semiačkami
Slnečnicové raw koláčiky s mandľovým maslom a kakaom:
2 šálky mandlí
1 šálka slnečnicových semiačok
1 šálka surových ovsených vločiek
1/2 + 1/4 šálky kokosového cukru, rozdelený
1/2 šálky kakaových hrotov
štipka himalájskej soli
2 lyžice kokosového masla (môžete vynechať a nahradiť 2 lyžicami vody)
Postup:
1. Umiestnite mandle a slnečnicové semiačka do vysokorýchlostného mixéra a mixujte do hladka. Alternatívou je príprava mandľového masla.
2. Zmiešajte všetky ingrediencie a pridajte polovicu šálky kokosového cukru.
3. Vymixovanú zmes rolujte do guličiek. Vytvorené raw koláčiky rolujte vo zvyšnom kokosovom cukri.
4. Raw koláčiky umiestnite do chladu.
