Ak hľadáte tipy na sladké nízkosacharidové raňajky, ktoré sa ľahko pripravujú a ešte k tomu aj výborne chutia, vyskúšajte konjakové prílohy, ktoré vám ušetria čas v kuchyni. Obľúbené smoothie si pripravíte za pár minút a vďaka vláknine glukomanan budete sýti celé dopoludnie.
Nezabudnite, že konjakové prílohy sú tiež skvelou potravinou pre očistu organizmu. Obsiahnutá vláknina glukomanan detoxikuje tráviaci trakt a „kŕmi“ priateľské baktérie v črevách, čím podporuje črevnú mikroflóru. Vyskúšajte 2x do roka podstúpiť konjakový detox a zaradiť tak konjakové cestoviny a ryžu do jedálnička vo väčšej miere. Napríklad aj vo forme nízkosacharidových raňajok v podobe čučoriedkového smoothie, ktoré si dnes spoločne pripravíme.
Čo budeme na prípravu čučoriedkového smoothie potrebovať?
- 1 balíček Slim Pasta rezancov v náleve,
- 200 ml polotučného mlieka,
- 300 ml obyčajnej vody,
- 250 g čerstvých alebo mrazených čučoriedok,
- 150 g naturálneho tofu,
- hrsť chia semienok
Ako budeme postupovať?
- Ak máte mrazené čučoriedky, nechajte ich rozmraziť.
- Potom ich vložte spolu s tofu, mliekom a vodou do dózy na smoothie a rozmixujte.
- Pridajte Slim Pasta rezance v náleve, ktoré ste predtým prepláchli vodou a opäť mixujte dohladka.
- Pridajte chia semienka, nechajte pár minút napučať a môžete servírovať.
